المشي على الماء: تذكير رائع ومثير للإعجاب لعدم الثبات
مشي الماء هو إضافة لمتصفح جوجل كروم مصممة لمكافحة التأثيرات السلبية لنمط حياة غير نشط. أظهرت الأبحاث أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتنا، مما يجعل من الأهم أخذ فترات راحة منتظمة والمشاركة في الأنشطة البدنية. مع مشي الماء، يمكنك ضبط مؤقت لمدة 15 أو 30 أو 60 دقيقة، وستذكرك الإضافة بأخذ فترة راحة من خلال إشعارات سطح المكتب.
من خلال تذكيرك بالنهوض والتمدد والمشي، أو حتى شرب كوب من الماء، يساعدك مشي الماء على دمج نشاطات بدنية قصيرة في يومك. هذه الأداة البسيطة والفعالة هي وسيلة رائعة للبقاء نشطًا وتقليل المخاطر المرتبطة بنمط حياة غير نشط.
